ちょっとした工夫がエコになる

ダイエット後、見た目は問題ないのですが肥大した脂肪がたるんでいます。
物心ついたころにはすでに肥満児状態。
親がともかく食べさせていたようです。
さすがに中～高校生にやばい、と自覚し、なんとか標準体重になっていますし、見た目も問題ないようですが、体脂肪３６％、座るといままで肥大していたたるんだおなかが3段位の鏡餅状態です。
（立っているときはよいのですが、座ると肉が盛り上がってしまいます）筋肉をつける運動、有酸素運動を続けていますが、あまりにも肥大していたおなかの「たるみ」は、1年以上続けている運動でもある一定のところまでで大きさがストップしています。
これは美容整形の脂肪吸引以外にないのでしょうか？
脂肪のたるみは有酸素運動ですが、これからは筋トレですね。
筋肉を多くしてたるみを取りましょう。
やせて余った皮はだんだん縮んで気にならなくなります。

脂肪吸引、メソセラピーなどの施術について23歳女です。
過去に心を病み、拒食症になりました。
長い治療の末回復したのですが、食べることが喜びに変わり、ｶﾞﾘ時代から30ｷﾛ近くも増えてしまいました。
もちろん、一気にではなく痩せたり太ったりを繰り返していたのですが…。
いまは標準よりもかなりオーバーしているので痩せたいのですが、すぐに拒食時代のように、嘔吐したりという方法をとってしまいます。
そこで、診療科の医師に相談したらメソセラピーというものや、光をあてて脂肪を減らすものがあるので如何かと言われました。
もちろん、規則正しい生活をしたり運動するのが一番なのは承知の上ですが、興味があります。
メリット、デメリットや金額や効果などご存知の方いたら教えてください。
昨年、メソセラピーをしました。
一度ではほとんど効果がなく数回施術を受けなければなりません。
私は、お腹3回と二の腕2回しましたが、お腹はほぼ効果なし。
二の腕は2cm減でした。
先生曰く、脂肪が多いところはなかなか効果が見えにくいとのこと。
費用は2～3万が相場ではないでしょうか？
脂肪吸引は高額な割りに一回で吸引できる脂肪量が限られている、あとリスクが高いとのことであまりお奨めではないようです。
結果的にメソセラピーは部分痩せには多少効果があるものの、全体的にとなると食事制限と運動が一番効果があるように思います。

美容整形で生じる「心の問題」は無視されている、カナダ研究　国際ニュース : AFPBB News
豊胸手術に用いられるシリコンバッグ（2000年12月7日撮影）。(c)AFP/Mauricio LIMA 【12月18日 AFP】豊胸手術、鼻の美容整形、脂肪吸引術など、女性雑誌が取り上げる美容整形に関する記事は、自殺をも招きかねない心理的リスクを軽視しすぎている――。カナダの医学誌「Women's Health Issues」12月号に、このような研究結果が発表された。 カナダのブリティッシュコ...
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2550752/3619898

部活動でついた足の筋肉を落とすには19歳男性です。
小4～高1の間ずっとサッカーをやっていました。
そのため、ふくらはぎと太ももにものすごい筋肉がついていて、現在19歳で部活をやめて3年がたとうとしているのに一向に筋肉がおちずかなり太いです。
これがかなりのコンプレックスで、いろんなダイエット法を試してみたりしましたが効果はありませんでした。
脂肪はあまりないと思うので、ダイエットとは少し違うかも・・・とは思っていたのですが・・・。
思いきって美容整形したいと思っているのですが、するとしたらどんなことをするのでしょうか？
脂肪吸引は違う気がしますし・・・詳しい方がいたら是非教えてください。
自分も若いころ、同じような悩みを抱え、細身のスキニージーンズがパツパツになることに悩んでいました。
そこで、付いた筋肉を取るためにしたことは、「なるべく1日中寝て過ごす」「走らない歩かない(車イスや松葉づえを活用する)」これを徹底しました。
2ヶ月後、太もも回りは15センチも細くなり、念願のモデル体型(逆三角)に近づいたと思います。
また、極力重力の影響がない水泳を好んでしていた(1日約5000メートル程度)ことを付け加えておきます。
健康的に綺麗な体を手にいれられることを祈っております。

二重瞼の形成手術について。
以前に品川美容外科の熊本院で2点埋没のプレミアムスーパークイック法の手術を行いました。
私はもともと重たい一重で脂肪も多いため目頭切開や脂肪吸引も勧められましたが当時は金銭的余裕がないのと初めての手術で不安もあったため埋没だけの手術を行いました。
現在手術から1年半経過していてますが、特に目立った傷痕もなく、取れたりもしていません。
ですが最近になって、もう少しパッチリとした二重にするため再び目頭切開や脂肪吸引などの手術を考えております。
そこで質問なのですが、今度手術を受けるのは、やはり以前手術した医院(品川美容外科の熊本院)で行った方がよろしいでしょうか？
品川美容外科の口コミを見ておりますと、あまり評判は良くないようです。
私の場合は、手術は成功しましたし受付の方もとても感じが良く、きちんとカウンセリングを行ってくれたので全くそのような印象は受けませんでした。
しかし切開となると割りと大掛かりな手術ですので慎重に選びたいと思い質問させていただきました。
ネットでいろいろと調べておりますが残念ながら九州の美容外科・形成外科の情報は少なく参考になるものがありません。
ですので、こちらの方面の医院(特に熊本・福岡)に詳しい方がいらしたらおすすめの医院を教えてください。
また品川美容外科の中では名古屋と福岡ならば割りと評判が良いようですので、熊本院と福岡院なら福岡院を選んだ方が良いのか迷っています。
その際、竹Ο院長?先生をご指名した方が良いと思いますが、今現在も在籍中なのでしょうか…？
熊本・福岡の品川美容外科で手術を受けられたことがある方は感想もお聞かせください。
(質問内容と関係ない回答はご遠慮願います)よろしくお願いします。